10年、20年のスパンで見ていけば十分に元が取れる


10年、20年のスパンで見ていけば十分に元が取れるブログ:160523


オハヨー

一週間くらい前エクササイズ トランポリンを一緒にやってみたら
こしが痛い・・・。

恥ずかしいけど、1キロ太ったなんて言ってた
父よりも運動不足・・・。

たまんないよねー。

6日も大好きなコンサートに行こうって言われてるけど、
PREEでも飲んでいこうかな。

ところで・・・
PREE
ダイエット紅茶
寒天ゼリー

続けるなら、どれが良いと思います?

今、凄く気になっていて、塩ラーメンを食べたい時に食べる
生活も良いけど、規則正しい生活と食生活に少し気を遣おうかな
とか思って。

というのも、友達がチェコの人と付き合ってるんだけど、
食生活が変わって、体型も変わったらしくて、食生活は大切!って
こないだ言っていまして。

もちろんよるに帰ってきても、wiiスポーツは
してたりするけど、食生活はダラダラ・・・

それじゃ、疲れもとれないし、健康とは言えないとか言われて、
たしかにそうかもしれないなーとか思って。

曇りのち晴れだからとか天気次第しか動かないのではなくて、
骨盤ネジ締めとか室内で何かできるものを考えた
方が良いのかなって最近思うようになったんだよね。

というのも、仕事でもストレスはたまるし、何か趣味が必要
かなーとか思って。

趣味は「体をうごかすことです」って良いでしょ?

そんなこしで良く言うよって言われるかもしれないけど(笑)

なにかを始めようと思う今日この頃です。


今日はおしまい!!!


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